Какво трябва да знаете за ново проучване относно риска от кафе, чай, кофеин и деменция

Дългосрочен разбор демонстрира, че хората, които пият кафе и чай с кофеин, имат по-малък риск от развиване на деменция, макар че изследването не потвърждава причина и разследване.

Д-р. Céline Gounder, медицински помощник на CBS News и основен редактор за публично здраве в KFF Health News, предизвести, че резултатите би трябвало да се одобряват „ с голяма доза съмнение “. 

Изследването, оповестено в здравното списание JAMA в понеделник, проучва данни за 131 821 души, които са взели участие в две изследвания, траяли от 1986 до 2023 година От тази група 11 033 са развили деменция по време на проучвания интервал.

Изследователите съпоставят самоотчетения банкет на кафе, чай с кофеин и без кофеин от всеки участник кафе и проследени записи на тяхното когнитивно здраве във времето. Те разкрили, че мъжете и дамите, които пият най-кофеиново кафе, са имали 18% по-нисък риск от деменция спрямо тези, които оповестяват за малко или никаква консумация на кофеиново кафе. Пиещите кафе с кофеин също демонстрират по-ниско разпространяване на когнитивния спад, споделиха откривателите. 

Ползите наподобяват най-изразени при хора, които пият две до три чаши кафе с кофеин дневно, споделиха откривателите, или една до две чаши чай с кофеин.  

„ По-високият банкет на кафе с кофеин е доста обвързван с по-нисък риск от деменция “, пишат те. „ Приемът на безкофеиново кафе не е доста обвързван с риска от деменция.

Въпреки това, Gounder сподели, че проучването е разкрило единствено малко понижение на риска и тя уточни, че данните демонстрират връзка, а не доказателство за причинно-следствена връзка, което значи, че кофеиновите питиета може да не са единственият фактор. Авторите на публикацията означават, че са нужни повече проучвания, с цел да се потвърдят резултатите им. 

„ Изследвания като това подтикват обезумявам ", сподели Гундър в " CBS Mornings ".

" Хората желаят позволение да вършат нещата, които към този момент вършат или които желаят да вършат, и нормално това са в действителност нормални държания като алено вино, кафе или шоколад, " сподели Гундър. " И нормално е нещо доста просто, което е обвързвано с високорисков излаз като деменция. "  

The Free Преса: 

Гаундър означи, че може да има други съществени фактори, които са повлияли на риска от деменция на хората, да вземем за пример, някои хора може да заобикалят кофеинови питиета по други здравословни аргументи, като високо кръвно налягане, което е прочут рисков фактор за деменция. Изследователите споделиха, че са изключили хората с огромни хронични болести при започване на изследването, с цел да се опитат да обяснят това.

Асоциацията на Алцхаймер споделя повече от 7 милиона американци живеят с заболяването на Алцхаймер, най-честата причина за деменция. 

Гаундер сподели, че хората не би трябвало да трансформират диетата си въз основа на проучването, само че има някои стъпки, които могат да оказват помощ за понижаване на риска. 

Какво би трябвало да извършите, с цел да предотвратите деменция? Упражнявайте се, подобрете диетата си, обърнете внимание на загубата на тегло ", сподели тя, добавяйки, че загубата на слуха също е сигнален знак за риск от деменция. „ Неща, които не харесваме, неща, които са скучни. "  

Изследването, оповестено в понеделник, включва „ 43 години следене с повтарящи се диетични измервания и оценки на деменция, индивидуален когнитивен спад и справедлива когнитивна функционалност “, съгласно разбора. Изследването е извършено от откриватели от Масачузетския щат Бригам, Харвардското учебно заведение за публично здраве T.H. Chan и Широкия институт на Масачузетския софтуерен институт и Харвард. 

Редактирано от Паула Коен

Задълбочете се с The Free Press

В:

© 2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.

Ново изследване свързва кафето или чая с по-ниския риск от деменция.

(03:01)

Авторски права ©2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.